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la pleine conscience

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5 façons de penser Yourself Skinny: l'étude de Harvard qui va vous choquer

2016-07-31

Je parle (et écris, et je pense!) Beaucoup de choses sur la pleine conscience. Il peut aider à vous sentir plus heureux; il peut vous aider à devenir meilleurs en tout; il peut vous faire manger moins; il peut vous aider à contrôler les menstruations

5 façons de penser Yourself Skinny: l'étude de Harvard qui va vous choquer

Vous êtes trop fatigué pour être avec votre partenaire?

2016-05-05

«Tout avoir» et «Lean», sont les nouveaux billets chaude mots à la mode ces jours-ci en provenance de Sheryl Sandberg, COO de Facebook, le dernier livre Lean In. À mon avis Sandberg nous donne quelques observations perspicaces et manque certains fond

Vous êtes trop fatigué pour être avec votre partenaire?

6 étapes de la guérison d'une rupture grâce et Mindfully

2014-07-14

Nous avons tous, à un moment ou un autre, a connu la douleur qui vient avec une rupture. Que nous nous ont initié la rupture ou si nous étions ceux brisés avec nous encore aller à travers les vagues émotionnelles de la tristesse, la peur, la colère,

6 étapes de la guérison d'une rupture grâce et Mindfully

Comment activer votre Sensualité

2014-06-27

â € sensualité est le fondement de votre sexualité. Afin de se érotiquement activée, vous devez être conscient de vos sens et tout le plaisir potentiel qui vous entoure à chaque instant. Dans notre monde branché, nous nous concentrons souvent telleme

Comment activer votre Sensualité

Évitement ou sensibilisation: Comment vivez-vous?

2014-06-16

Dr Lynda Klau Il ya des années que je lis cette phrase dans un livre inspiré par Marilyn Ferguson appelé "The Aquarian Conspiracy." Il ya quelques lignes que vous entendez une fois et ne jamais oublier. C'est l'un d'eux. Ferguson avait raison. É

Évitement ou sensibilisation: Comment vivez-vous?

No More demoiselles en détresse post-divorce

2013-04-13

Je ne pouvais pas trouver un meilleur survivant après le divorce si je voulais, que Sigourney Weaver dans Political Animals. Comme l'a dit Weaver dans une interview vendredi "Quand je regarde autour du monde, je ne vois pas vraiment trop de demoisell

No More demoiselles en détresse post-divorce

Danser votre chemin dans Total Total Santé

2012-07-05

Je suis le développeur d'une pratique communautaire pour le bien-être appelé Mindfulness danse. Mindfulness est l'ancienne pratique de remarquer sans jugement, une pratique qui semble si simple, mais celle que nous négligeons souvent dans nos vies mo

Danser votre chemin dans Total Total Santé

5 Avantages de l'attention Pratique

2012-04-15

Nous entendons de plus en plus sur la pleine conscience. Ça sonne bien, nous allons obtenir une partie de cela, mais quel est-il vraiment? Voici ma définition: Mindfulness est une profonde acceptation du moment que ce soit, sans avoir besoin de chang

5 Avantages de l'attention Pratique