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Sortir de la ville ensemble: 7 avantages de prendre des vacances

Time:July 22
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Sortir de la ville ensemble: 7 avantages de prendre des vacances


Vous songez nixing vos vacances d'été en raison d'une lourde charge de travail ou d'exiger patron? La plupart des Américains ne détache une moyenne de quatre jours de vacances par an, selon une enquête menée par le site de Voyage Expedia. Cela signifie que si tous les Américains employés reste acquise quatre jours, nous perdons 500 millions de jours de vacances inutilisés chaque année! Pourquoi? Départ dit que la plupart des gens annulent en raison de travaux préoccupations, certains trouvent qu'il est difficile de coordonner les horaires de la famille, tandis que d'autres préfèrent encaisser leurs jours non utilisés à la place.

Si vous pensez que par rester à la maison cet été, vous êtes vous-même et votre partenaire aidant, détrompez-vous. Avant de vous décider à sacrifier votre escapade annuelle, considérer ces sept avantages prouvés vous et votre partenaire pouvez récolter par sortir de la ville ensemble.

1. réserver des vacances peut booster votre bonheur.
Une escapade estivale vous met dans une meilleure humeur - il est un fait. Les participants à une étude publiée par le Journal de la recherche appliquée dans la qualité de vie ont connu une augmentation dans le bonheur tout simplement à partir de la planification des vacances. De plus, cet état d'esprit exalté a duré une moyenne de huit semaines.

2. Prendre des vacances réduit le risque de maladies cardiaques chez les hommes.
Ce voyage vous avez l'intention de les Hamptons est bon pour son cœur, dit la science. Une étude menée par l'Université d'Etat de New York, Oswego constaté que les hommes d'âge moyen qui ont pris des congés annuels fréquents avaient un risque réduit de mortalité global, en particulier les décès attribuables à la maladie coronarienne.

3. Vacances améliorer la santé mentale chez les femmes.
Selon une étude publiée dans le Journal médical du Wisconsin, les femmes qui prennent des vacances fréquentes sont moins susceptibles de devenir tendu, déprimé ou fatigué. En outre, ces avantages psychologiques mènent à une meilleure qualité de vie et aussi l'amélioration des performances de travail.

4. Prendre des vacances peut augmenter votre niveau de satisfaction dans votre mariage.
La même étude a révélé que les femmes qui prennent des vacances plus fréquemment étaient plus satisfaits de leur mariage. Ceux qui ne prennent des vacances fréquentes déclaré avoir subi des impacts négatifs sur le temps passé avec leurs enfants ou conjoint. Le temps d'emballer vos sacs.

5. Les vacances peuvent réduire votre niveau de stress au travail.
Fatigué de lui se plaignait constamment des son patron difficile? Il a besoin d'une pause. L'expérience montre que des activités de loisirs telles que prendre des vacances soulagés niveaux de stress au travail, dans une étude de 900 avocats, menée par des chercheurs canadiens Joudrey et Wallace cités dans Psychology Today.

6. Vacances peut renforcer votre Obligations familiales.
La famille qui se déplace ensemble, reste ensemble. "Vacances en famille contribuent positivement à collage de la famille, de la communication et de la solidarité", selon une étude de chercheurs internationaux dirigés par l'Université Purdue Xinran Lehto, qui a exploré les effets positifs que les vacances peuvent avoir sur les familles. Cela est dû au temps passé en famille en vacances en dehors de leurs routines quotidiennes, des souvenirs partagés pour durer toute une vie.

7. Vacances Cultiver l'intimité dans votre relation.
Selon une étude commandée l'Association Voyage États-Unis, les couples qui voyagent ensemble sont "significativement plus satisfaits de leurs relations, jouissant d'une meilleure sexe et l'amélioration de la romance longtemps après que les extrémités de voyage." En fait, l'étude a montré que la prise de même un week-end était plus susceptible de susciter la romance que de donner de petits ou grands cadeaux.

Enfin, il faut noter que pas prendre des vacances nuit effectivement la productivité du travail et l'économie, selon une étude publiée plus tôt cette année qui a été commandé par l'Association Voyage US.

Alors, qu'attendez-vous? Connectez-vous au Web pour réserver vos vacances d'été. Votre santé et votre relation sera Merci pour elle!

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