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Le motif d'étonnement Votre Ex transformé en un MONSTER après le divorce

Time:May 21
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Le motif d'étonnement Votre Ex transformé en un MONSTER après le divorce


Vous regardez votre ex et vous ne voyez que les jeux pourris, sales qu'il a joué depuis votre divorce.

Il est un étranger dans les yeux maintenant et vous vous demandez ce que jamais arrivé à l'homme bien qu'il était autrefois. Vous vous sentez dégoût total de la secousse totale qu'il est devenu.

Vous entendez parler de ses frasques autour de la ville (peut-être de l'enseignant de votre enfant ou des amis communs de placement). Il a déménagé avec sa vie, il sort avec "une femme," dépenser de l'argent sur elle, mais ne peut pas être pris la peine de payer pour les leçons de football des enfants. Ou peut-être qu'il est M. Disney papa maintenant, essayer de gagner plus de vos enfants avec des cadeaux et des voyages sans fin (tandis que vous obtenez à peine par le soutien de l'enfant maigre qu'il paie à contrecœur).

Quelque part, au fond de vous, vous croyez qu'il ne tout cela pour te faire du mal.

Chaque interaction que vous avez avec votre ex se transforme en une grande bataille (ou une impasse hostile). Bien entendu, non? Il est clair que le seul divertissement dans sa vie est de rendre votre vie un enfer vivant. Il est déraisonnable, exigeante, égoïstement ne pense qu'à lui-même.

Alors, pourquoi ce changement? Ce qui lui transformé en un monstre complète et totale?

La réponse effrayant (mais honnête) est - vous! Parce que vous avez décidé de lui coller une étiquette de cette façon. Vous choisissez de le voir comme un méchant.

Ou peut-être l'étiquette que vous utilisez est: narcissique, sociopathe, alcoolique, menteur ou juste un bon cul façonné ole!

Vous mettez cette étiquette sur lui parce que quelque part le long de la ligne que vous avez déterminé qu'il est plus facile de croire que votre ex est la pire personne vivante. Et il est plus facile de ne voir que ses «crimes» vous donne des quelque sorte un faux sentiment de contrôle.

Regardez, votre divorce littéralement tourné votre monde à l'envers. Vous vous êtes senti (ou se sentent encore) totalement hors de contrôle et d'insécurité au sujet de votre avenir. Presque en un éclair, votre ex est devenu l'ennemi public numéro un. Il est la personne que vous voulez le plus à sortir de. Le divorce est comme être enchaîné à votre pire ennemi pour la vie.

Cependant, constamment faisant de lui comme un monstre reflètent un, plus profond, détournement de vos propres peurs réelles.

Peut-être que vous avez peur d'être seul le reste de votre vie. Peut-être que vous avez peur de ne pas avoir vos enfants à temps plein (ou pire, que vos enfants pourraient vouloir déplacer avec leur père). Vous redoutez probablement aussi la perte de revenus, la liberté, les amis (même famille) en raison de la divorce.

La ligne de fond est que vous avez du mal à donner un sens à votre monde. Vous voulez vous sentir en contrôle de votre vie. Et ce qui est naturel. Nous ressentons tous cela en instance de divorce.

Vous désirez une certaine sécurité pour votre avenir. En lui faisant mal (à chaque fois dans chaque chose qu'il fait) vous croyez que vous rend «droit».

Bien que vous pouvez vous sentir comme vous êtes la première personne à l'expérience de ce montagnes russes émotionnelles - vous n'êtes pas. Et nous espérons que cette fois entendre vous console et vous mette à la réalité. Parce que tout cela est très normal que les femmes ressentent la peur, la colère, la tristesse, le rejet et projet toutes ces émotions sur leur ex - et honnêtement, il fait probablement la même chose pour vous en retour - le considérer comme le méchant mal perpétuelle est pas sain pour vous, vos enfants ou votre avenir.

Il est temps de gagner un peu de perspective et de reprendre le contrôle de votre vie! Voici 4 changements que vous aider à voir votre ex comme un être humain à nouveau:

1. Lâchez les étiquettes. La vérité est, ce qu'il fait ou ne fait pas est son entreprise. Commencez référant à lui par son nom, plutôt que de "l'ex" ou d'autres étiquettes bras distance que vous lui avez donné. Il est pas un personnage dans un film, il est une personne réelle dans la vie de vos enfants.

2. Demandez-vous si vos pensées sont vraiment vrai (ou équitable)? Les gens sont supposés passer après le divorce (qui est le point entier). Vous pouvez ne pas aimer qu'il a une petite amie, mais il est pas «mauvais» pour se déplacer sur. Avant de lui claquer une décision ou une action, demandez-vous si votre perception est véridique ou équitable? Voudriez-vous le critiquer votre pour la même chose?

3. Avis de ce qu'il fait à droite, et pas seulement ce qu'il fait de mal. Oui, il était en retard ramasser les enfants à l'école une fois, mais il est à l'heure tous les deux jours (et que vous avez choisi les jusqu'à la fin une ou deux fois vous-même). Pour chaque chose que vous nit-pick, remarquez-vous, même quand il fait bien les choses?

4. Mettre l'accent sur ​​ce qui vous fait vous sentir bien. Cesser de se concentrer sur lui et versez cette énergie en vous-même! Redécouvrez les pièces manquantes de vous perdus pendant votre mariage. Quand vous vous concentrez sur ce que vous voulez (par rapport à ce que vous ne le faites pas), la magnifique femme en vous émerge, ne laissant aucune place à demeurer sur votre ex.

Même si votre ex est vraiment un grade A secousse assez souvent, il ne peut pas vous contrôler à moins que vous lui permettez. Choisissez d'envoyer le monstre loin en fixant des limites saines et apprendre à les maintenir. Prenez votre vie. Prenez votre retour de puissance. Concentrez-vous le meilleur (et en vrac) de votre énergie sur votre propre bonheur.

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