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La simple vérité derrière pourquoi Votre Guy Arrête émotionnellement

Time:September 18
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La simple vérité derrière pourquoi Votre Guy Arrête émotionnellement


"Emotional indisponibilité" semble avoir atteint des proportions épidémiques ces jours. En fait, il est le plus grand reproche que je l'entends de femmes dans les relations malheureuses.

Voici cinq signes d'indisponibilité émotionnelle et la vérité sur ce qui se passe vraiment dans sa tête:

VOUS PENSEZ: Il ​​arrête lorsque vous agissez insécurité dans la relation.
Il pense:.... "Jeez, elle me paniquer, et me faisant insécurité Je suis vraiment hâte qu'elle pourrait me laisser cela est vraiment effrayant dans un endroit émotionnel je dois aucune idée de comment agir Je déteste sentir incompétent comme cela. Comment diable suis-je censé savoir quoi faire? Jeez, je déteste être anxieux comme ça. Je vais aller dans ma coquille pour me protéger ".

VOUS PENSEZ: Il ​​ne pas apaiser vos soucis.
Il pense: «Elle est inquiète, et je ne avoir une idée de pourquoi Comment puis-je résoudre ce problème, je dois apaiser mon angoisse autour de son inquiétude en faisant quelque chose que je sais, je peux dire quoi faire Cela va me calmer.?.. et me faire sentir comme je suis être un homme. Je ne sais pas ce qu'elle a besoin en ce moment. Pourquoi ne peut-elle pas le sucer? "

VOUS PENSEZ: Il ​​vous accuse d'être l'étouffement.
Il pense: «Je me sens étouffée, je ne peux pas respirer, je ne peux pas bouger, je me sens complètement émasculé Je piégé Cette effraie la merde hors de moi Faites-moi sortir d'ici......!"

VOUS PENSEZ: Il ​​court ou arrête quand tu pleures ou obtenez émotionnelle.
Il pense: "Ses émotions sont trop intenses, je ne peux pas les manipule, je crains que je ne sais pas ce qui va arriver, je me sens pas menacé Je ne peux pas faire tout ce que je ne suis pas bon Qu'ai-je....... faire le mal? Pourquoi suis-je toujours celui qui est blâmé? Ceci est trop dur. Je ne aime pas l'inquiétude que je ressens autour de tout cela. Il doit être de ma faute. Je ne peux pas résoudre ce problème. "

VOUS PENSEZ: Il ​​rejette vos sentiments.
Il pense:!..... "Whoa Way trop intense Must cliquet cette baisse, je ne peux pas supporter cette intensité parce que ça fait peur la merde hors de moi Peut-être que si je l'ignore, il ira loin Ouais, juste l'ignorer est vide de sens . Voilà la façon dont je peux me protéger. "

Avez-vous remarqué le thème commun à travers ces dialogues intérieurs? Dans tous les cas, votre homme était un sentiment d'anxiété, peur, incompétent et peur de vos émotions. Vos émotions femelles normales déclenché de fortes émotions négatives en lui. Qu'est-ce que vous avez interprété comme étant émotionnellement indisponible était vraiment juste lui avoir peur de la mort.

Pire, il ne savait même pas; il était complètement inconscient de ses réactions inconscientes.

La leçon: Il est tout aussi émotif que vous êtes!

Vous êtes tous deux sur un tour émotif. Votre besoin de sécurité apaisante et déclenche ses craintes de l'incompétence, de dévalorisation et d'abandon. Il traite avec ses émotions par le déni, l'évitement et la fuite parce que est ce que sa famille et la société lui ont conditionné à faire.

Il devient émotionnellement indisponible pour qu'il puisse se protéger, et ce faisant, ni de vos besoins dans le moment EEG a rencontré.

La solution: vous avez deux choix. Soit va travailler et, si cela est fait correctement, va transformer votre relation.

Choix n ° 1: Demandez ce que vous avez besoin.

Ceci est bizarre. Vous devez apaisante émotionnel et lui d'être présent pour vous. Vous voulez, besoin, et le désir que plus que toute autre chose. Alors pourquoi ne pas le demander? Qu'est-ce qu'il va dire, "Non!"? Eh bien, si il le fait de dire «non», comment est-ce pire que son indisponibilité émotionnelle? Voici comment faire:

"John, je suis vraiment un sentiment d'insécurité en ce moment. Pouvez-vous faire quelque chose pour moi?"

John est déjà peur, "Ah, bien sûr Marie. Que voulez-vous?"

"Pourriez-vous être présent pour moi. Je ne veux pas que vous me corriger. Je dois juste vous de tenir ma main, me serrer, me caresser les cheveux, et il suffit d'ouvrir votre cœur pendant que je passe par cette insécurité. Cela ne concerne pas nous, il est juste sur moi et que vous êtes le seul que je me sens en sécurité autour "..

Peut-être qu'il embrasser, et peut-être qu'il ne sera pas. Cependant, si vous demandez ce que vous avez besoin, vous êtes plus susceptibles d'obtenir à partir d'un partenaire amoureux que non. Ma femme m'a appris cela. I love maintenant quand elle est émotionnelle et demande exactement ce qu'elle veut. Je ne me sens pas la moindre idée ou incompétent. Je ne suis peur de vissage.

Choix n ° 2: Apaiser lui d'abord si il saura quoi faire pour vous.

Cela est plus difficile parce que vous avez des besoins émotionnels d'être remplies. Cependant, parfois, si vous le calmer d'abord, il peut trouver un moyen de vous soulager de retour. En modélisant exactement ce que vous voulez, vous pourrez entraîneur lui subtilité dans ce que vous voulez de lui.

"John, je suis vraiment un sentiment d'insécurité en ce moment," vous dites. John commence à se retirer dans sa coquille. Vous avez vu un million de fois avant.

"Oh, John, vous vous sentez anxieux à ce sujet et nerveux. Quand je reçois insécurité, vous obtenez un peu peur." Attendre et regarder. Si il vous fait confiance, il hochait la tête.

"Mes émotions folles vous effrayer, et vous pensez que vous êtes vissage." Attendre et regarder à nouveau.

Lorsque vous obtenez un signe de la tête, un soupir, les épaules affaissement, et une réponse verbale comme «Ouais, ouais," arrêter. Vous avez réussi. Il sera soulagé et heureux qu'il se sentait comprise.

Par ailleurs, d'où vient votre insécurité aller en ce moment? Hmmm, disparu il ne?

Vous avez encore besoin d'être aimé et validé. Ma conjecture est que vous ne possédez pas la nécessité de conduire à être apaisée en ce moment. Si oui, demander à John si il serait prêt à faire de même pour vous.

"John, pourriez-vous me aider?"

"Bien sûr, Marie. Que voulez-vous?"

"Je veux juste que tu me ce que je ressens dire, comme« Marie, vous êtes vraiment précaire en ce moment. » Pourriez-vous faire cela?"

"Ah, je pense que oui. Marie, vous vous sentez l'insécurité en ce moment."

"Oui. Que ce que je ressens. Je ne sais pas. Pourriez-vous me aider en juste deviner ce qui se passe avec moi?"

Et vous êtes sur les rangs.

Ne vous attendez pas que cela fonctionne parfaitement, ou même travailler du tout la première fois. Toutefois, si vous avez une relation de travail sur la peine, c'est le travail à faire. Vous serez étonné, et joie au bonheur ce type d'écoute va créer entre les deux de vous. Indisponibilité émotionnelle sera une chose du passé.

Pour plus d'informations sur la façon de développer cette nouvelle compétence, consultez cours en ligne de Doug au www.negotiateacenteredlife.com.

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