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6 choses que vous pouvez faire dès maintenant pour obtenir plus de votre rupture

Time:March 24
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6 choses que vous pouvez faire dès maintenant pour obtenir plus de votre rupture


Il est si difficile de laisser aller d'une relation. Surtout ces relations où vous fantasmé sur l'avenir, ont eu un temps merveilleux ensemble, et les choses semblaient être parfait ... avant que tout était fini. Passant d'une rupture peut être une des choses les plus difficiles et douloureuses jamais, mais je vous prie de commencer le processus. Le temps que vous perdez dans un lieu de chagrin va finir par être perdu du temps. Perte de temps où vous pourriez être heureux, et au moment où vous pourriez faire des choses que vous regrettez perdue. (Avez-vous déjà texted votre ex à plusieurs reprises à 3h du matin? Je pourrais avoir ...)

Plus important encore, peu importe comment le cœur brisé vous êtes maintenant, en séjournant dans un endroit de la douleur ne sera pas les ramener. Ni sera Wacky pitreries: appelant à 2h du matin, l'arrêt par leur maison, "accidentellement" en cours d'exécution en eux ou d'autres régimes farfelus vous pouvez cuisiner. Je ne dis pas cela à la légère: je pourrais ou non pourrait avoir essayé tout cela moi-même.

Dans l'esprit de faire vous-même un nouveau départ, voici comment obtenir plus de votre rupture:

1. couper tout contact avec votre ex
Going aucun contact avec votre ex est essentiel si vous voulez guérir. Vous ne pouvez pas passer si vous êtes constamment rencontrez rouvert la plaie. Ne pas essayer de courir en eux, aller là où ils traînent ou faire autre chose à cultiver interaction avec eux. Laisse les tranquille. Si vous voulez être amis plus tard, vous pouvez examiner ce à une date ultérieure. En ce moment, vous avez besoin de beaucoup d'espace.

Si ils appellent ou texte, leur faire savoir gentiment que vous ne voulez pas de leur parler, puis ignorer le reste de leur contact. Après tout, vous mettez en place une frontière qu'ils doivent respecter. Supprimez-les de tous vos médias sociaux ainsi. Est juste pas le moment d'être ultra préoccupés par leurs sentiments au sujet de ce que vous faites. Donc, beaucoup de gens de rester connectés -seulement sur Twitter- puis finissent par se connecter à regarder les tweets de leurs exes dans un moment de faiblesse.

Note: Je comprends que vous pourriez avoir des responsabilités partagées comme un ménage ou d'enfants. Vous devez faire de votre mieux pour être poli, mais non-engageant à ces moments. Prenez soin de votre entreprise partagée et aller faire autre chose.

2. Donnez-vous Fermeture
Fermeture dans une relation a échoué est comme une licorne mythique qui peuvent ou peuvent ne pas apparaître jamais. Si vous vous êtes rompu avec, il est important de réaliser que pour une raison quelconque, votre ex ne voulait pas être dans une relation avec vous, pas plus. Vous pourriez ne jamais connaître les véritables raisons. Les raisons pourraient être totalement ridicule. Les raisons ne comptent pas. Ce qui importe est que vous venez de composer avec le fait que vous êtes toujours aimable et qu'il est plus avec cette personne en particulier. Il n'a pas d'importance pourquoi vous étiez pas leur tasse de thé. Vous étiez juste pas.

3. se débarrasser de tout ce qui vous rappelle Them
Réunissez tous les souvenirs plus émotionnels comme des photographies et des cadeaux, et la boîte ci haut. Obtenez le tout et hors de votre vie pour le moment. Si vous ne vous sentez pas prêt à jeter, donner à un ami de garder pour vous dans un endroit sûr pour le moment. Vous devez vous débarrasser de tout ce que vous pouvez qui déclenche la mémoire d'entre eux.

4. Assurez-temps pour les loisirs et les distractions

Il est maintenant temps de retourner ou de prendre tout passe-temps vous avez longtemps négligé ou voulu essayer. Distraire, distraire, vous distraire! Si vous cherchez des choses à faire, je l'ai compilé une liste de 107. Pas d'excuses! Une autre chose que d'autres ont trouvé utile est de trouver un endroit pour faire du bénévolat pendant quelques heures par semaine. Travailler avec des personnes ou des animaux dans le besoin peut vraiment mettre votre douleur en perspective. Alors peut lire mes livres préférés de la débâcle. Quoi que vous choisissiez, assurez-vous que vous choisissez quelque chose!

5. Temporairement Tout déversement
Pour un peu de temps (2 semaines max) vous donner libre cours à parler de votre ex et ressasser les détails sanglants de votre rupture tout ce que vous voulez. Puis, après le temps est écoulé, mettre un moratoire sur tous les totale parler de votre relation. Ceci est important parce que parler de votre ex peut commencer à être comme une dépendance.

Le tout est de les supprimer de votre vie. Ce qui est impossible lorsque vous êtes constamment radoter et sur ce sujet. Croyez-moi, vos amis et votre famille seront ravis que vous avez terminé de parler de l'éclatement ainsi. Une fois que le temps est écoulé, demandez poliment de ne pas apporter vos ex plus.

6. Démarrez rencontrer de nouvelles personnes
Cela peut être une chose difficile à faire quand vous êtes vraiment le cœur brisé, mais vous devez sortir et commencer doucement rencontrer de nouvelles personnes. Je dis «en douceur» parce que souvent dans une tentative de surmonter leur ex, les gens vont sur une datation binge et finissent par avoir une relation de rebond mal équipée. Le rebond est mauvais parce que plutôt que le traitement de vos sentiments à propos de votre rupture, vous êtes en mesure d'éviter les sentiments que vous frapper comme une tonne de briques en les plaçant sur quelqu'un de nouveau. Ceci est une erreur.

Cependant, il est aussi une erreur de donner totalement sur la datation, et commencer à construire votre collection de chat. Le juste milieu est de rencontrer de nouvelles personnes dans un environnement à basse pression, peut-être pendant que vous faites un de vos nouveaux hobbies ou le bénévolat.

Qu'avez-vous fait pour surmonter une rupture? Dites-moi dans les commentaires.

Si votre homme est détachait, laissez-moi vous aider ici.

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