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4 Conseils ouragan Sandy nous enseigne sur les relations

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4 Conseils ouragan Sandy nous enseigne sur les relations


L'ouragan Sandy est l'enfant d'affiche pour combien de dommages de stress de votre relation. Quand il a explosé son chemin jusqu'à la côte Est, il a fait plus de détruire des maisons et des entreprises. Ses séquelles se font encore sentir dans de nombreuses relations - surtout maintenant que la tempête est terminée. Ceci parce que le stress peut souvent être aussi dommageable pour une relation que l'infidélité. En fait, vous pourriez même appeler Sandy "l'autre femme", celui qui a quitté énormément de trouble de stress post-traumatique dans son sillage.

Quand je suis en train d'écrire un livre intitulé La relation Indestructible, je interviewé catastrophe spécialistes de la récupération et les couples qui avaient vécu des catastrophes naturelles. Je voulais savoir ce que nous pouvons faire pour rendre nos propres relations moins stressant pendant et après les catastrophes naturelles-et événements stressants de la vie.

Ce que je découvert des couples je interviewés peuvent aider à garder votre mariage post-Sandy ou une relation plus pacifique et moins stressant que vous récupérez des effets de la tempête. Même si vous ne disposez pas d'une course avec Sandy, les conseils ci-dessous peut être une véritable révélation pour savoir comment votre miel réagit au stress.

Quand nous sommes au milieu d'une crise, le chaos et la confusion chasser toutes les pensées de l'impact sur la relation elle-même. Vous êtes trop occupé à essayer de répondre aux besoins physiques et de survivre à un autre jour - problèmes émotionnels prendre un siège arrière. Lorsque le danger est passé, cependant, et vous commencez à tirer votre vie ensemble, vous prenez une profonde respiration et de commencer à rattraper vos sentiments. Il est pendant cette période où les relations sont les plus vulnérables.

Les couples indestructibles je interviewés utilisés dizaines de compétences pour garder leur relation forte après une catastrophe naturelle et autres traumatismes tels que la mort d'un enfant, la faillite ou le cancer. Voici quatre exemples de façons dont vous pouvez stress preuve de votre propre relation après l'ouragan Sandy - et après tous les événements stressants que vous êtes susceptible de supporter tout au long de votre relation.

1. Reconnaître la dimension du genre.

Les hommes et les femmes réagissent différemment au stress. Après l'ouragan Andrew a frappé la Floride du Sud, une femme entra dans un abri Croix-Rouge et dit: «Mon mari est devenu fou!" Elle a expliqué que, immédiatement après l'ouragan, son mari effacé les débris au large de la pelouse et tondu - et puis il tondue à nouveau le lendemain matin.

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