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4 choses Votre overthinking obsessionnel révèle sur votre personnalité

Time:September 8
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4 choses Votre overthinking obsessionnel révèle sur votre personnalité


Par: Dr Seth Meyers

Si vous êtes quelqu'un qui a tendance à overthink choses, vous n'êtes pas seul. Beaucoup d'entre nous - thérapeutes et psychologues inclus - ont tendance à obséder sur des choses qui pourraient être assez simple.

Si vous vous trouvez savez pas si vous aimez la nouvelle personne que vous êtes assez datant de continuer, nous pouvons en déduire quelques choses.

1. style de personnalité obsessionnel ou névrotique

Pour obtenir une image claire de ce que signifie «névrotiques», je vous encourage à regarder le vieux film de Woody Allen «Annie Hall». Woody fait "névrotique" mieux que quiconque, et vous pouvez voir comment son personnage peut tourner la chose la plus simple en quelque chose de confus et compliqué.

Personnages du film Outlandish côté, vous savez beaucoup de gens névrotiques dans votre propre vie sociale ou au travail. Ils sont indécis; ils prennent des décisions et de les doutent constamment; et ils ont tendance à dépendre d'autres personnes plus que d'autres.

Est-ce que vous décrivez?

Certaines personnes qui overthink et question de savoir si ils aiment assez quelqu'un ont fait un cerveau qui fonctionne d'une manière obsessionnelle. Ces personnes ont tendance à être anxieux et ne se sentent pas facilement toute tranquillité d'esprit.

Si cela est un problème que vous avez, chercher un thérapeute ou parler à un médecin de savoir si un médicament pourrait aider à réduire ce caractère obsessionnel. L'objectif, après tout, est de vivre votre vie - pas seulement de penser à votre vie!

2. peur de l'intimité ou de se blesser à nouveau

Oui, tout le monde a eu leurs sentiments blessés, mais certains hommes et les femmes ont eu leur coeur sommairement brisée par quelqu'un d'important dans leur passé. Comme un enfant, vous avez peut-être eu un parent qui n'a pas assez d'attention à vous ou qui était critique de vous, et ce type d'expérience inévitablement vis jusqu'à vos relations amoureuses ultérieures. Peut-être vous êtes tombé profondément en amour avec quelqu'un, seulement pour voir cette relation et l'amour disparaît dans les airs.

Quand vous avez eu votre cœur sérieusement cassé, l'intimité émotionnelle peut être inconfortable. Plusieurs fois, ne pas être sûr si vous aimez quelqu'un indique une assez peur de l'intimité. Au fond, vous faites vraiment comme la personne que vous êtes datant, mais vos peurs inconscientes dupez votre esprit en lui faisant croire que vous n'êtes pas sûr comme un moyen de se protéger à l'avenir de mal.

3. Attente sur le fantasme

Hey, je l'aime un bon imaginaire autant que la prochaine personne. Je adore aller au cinéma pour cette raison même, car nous avons besoin d'une place dans nos vies tourmentées et difficiles où les choses fonctionnent parfaitement. Quand il vient aux rapports, cependant, il n'y a rien soignée, simple ou organisée à leur sujet.

En termes de trouver la bonne personne, vous avez besoin d'oublier la fantaisie - ou tous les traits que vous envisagé votre futur époux ou épouse ayant - et se concentrer sur comment vous vous sentez avec cette personne en temps réel. Lorsque vous rencontrez le genre de personne qui ferait un bon partenaire pour la vie, vous serez assis en face de cette personne au cours du premier dîner et parler facilement et naturellement comme si vous aviez connu depuis des années.

Si vous n'êtes pas sûr si vous aimez la personne que vous êtes datant assez pour continuer, rappelez-vous que la décision devrait être prise par la façon dont vous vous sentez avec cette personne - non par ce que vous pensez de cette personne. Si vous vous sentez bien avec lui et les choses ont tendance à être copacetic et lisse, les chances sont que vous êtes overthinking choses.

4. tendance à l'auto-punition

Si vous ne pouvez pas décider si vous aimez assez quelqu'un, vous devez également vous demander si vous êtes vous-même punir en ne laissant pas vous détendre et vous sentir bien dans votre nouvelle relation. Avez-vous tendance à être critique de vous-même? Si cela est la raison qui vous convient le mieux, envisageriez-vous de vous donner une chance d'être heureux dans une relation?

The bottom line: Chaque fois que vous commencez overthinking choses dans le département de la relation, il est temps de prendre une pause de vos drames d'amour et de vous distraire avec quelque chose qui aspire une partie de cette énergie mentale. Yoga, frapper la salle de gym, ou de nettoyer votre placard peut être d'excellents moyens pour recentrer votre énergie mentale.

De plus, une fois que vous avez eu une légère fuite mentale, vous aurez probablement revenir au problème avec beaucoup de clarté plus vive.

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