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3 Attitudes toxiques qui vous font paraître comme une complète A ** trou

Time:November 4
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3 Attitudes toxiques qui vous font paraître comme une complète A ** trou


Par Thomas G. Fiffer

La plupart d'entre nous pensent que nous nous comportons bien autour d'autres personnes-nos partenaires, nos amis, nos collègues, et de nouvelles connaissances ou des étrangers que nous rencontrons.

Nous ne disons pas des choses méchantes ou offensants. Nous essayons de garder nos opinions pour nous-mêmes. Nous ne discutons pas de la politique ou de la religion, au lieu gardant à la masse commune de la météo et les sports, le travail et les enfants, ou des films, des spectacles, et des livres récemment regardé ou lu.

Mais à notre insu, il ya des façons subtiles dont nous agissons comme des secousses (aussi connu comme "étant un un trou **)», et également applicable à la fois aux hommes et femmes) à l'égard d'autres personnes.

Voici trois modes de comportement dans laquelle nous régulièrement, sans le vouloir, l'irrespect, de rabaisser, et donc endommager d'autres personnes, les obligeant à nous aiment pas et nous traitent mal en retour.

1. Je suis meilleur que toi.

Au moment où nous rencontrons quelqu'un et commencer à apprendre à leur sujet, nous avons commencer à comparer. Je suis plus grand, plus court, de forme mieux ou pire, plus riche, plus pauvre, plus heureux, et finalement, en quelque sorte ... mieux.

Pour stimuler notre propre ego et apaiser nos insécurités, nous nous concentrons sur la ou les manières dont nous croyons être supérieur à l'autre personne, sauf si elle est quelqu'un que nous attendons vraiment à la hauteur et nous voulons imiter. Mais même alors, la jalousie peut supplanter l'admiration, nous incitant à trouver à redire à quelque chose, à la maison sur une zone où soit nos capacités ou nos jugements moraux nous placent au-dessus de l'autre personne.

Surtout dans une relation intime, la dynamique concurrentielle peut être très destructeur. Grands réalisations ne font pas une autre personne mieux que nous sommes, tout comme être hors de forme ou d'un emploi n'a pas de quelqu'un d'encore pire. Comparaison ne nous fait graviter vers frappant l'autre personne descend d'un cran, ou de se livrer à l'auto-talk négatif sur nos propres craintes d'insuffisance.

Pour arrêter de comparer, mettre de côté les différences et de se concentrer plutôt sur les points communs et la similitude. Demandez-vous, comment vais-je l'aime cette personne? Quels sont les intérêts, les aptitudes, les goûts et les expériences ne partageons-nous? Comparaison conduit à la déconnexion, tout en cherchant un terrain d'entente ouvre des points de connexion et construit les bases d'une relation d'égal à égal.

2. Je ne te juge pas ... mais je suis réellement.

Est-ce pas la même chose que de dire: «Je suis meilleur que toi?" Non, pourquoi? Parce que comparer et de juger ne sont pas la même chose.

Lorsque vous comparez, vous évaluez l'autre personne contre vous-même. Lorsque vous juger, votre tenue d'une autre personne à une norme imposée par la société, et celui que vous ne pouvez pas nécessairement choisir de tenir à vous-même. Par exemple, vous pourriez juger l'apparence d'une autre personne, le choix des vêtements, voiture, ou l'utilisation de la langue, tout en se réservant le droit de faire des choix similaires vous-même.

Le jugement permet de vous sentir à la fois la supériorité et de mépris-avec une bonne dose d'hypocrisie. Jugement se fait sentir plus que ce qu'il est entendu, perçu dans votre utilisation de ton, vos expressions faciales, le soupir ou renifler vous laissez involontairement, le ricanement vous supprimez peine quand vous allez dans le mode de jugement.

L'antidote est de transformer le miroir de retour sur vous-même, de se rappeler ce qu'il se sent comme de savoir que vous êtes d'être jugé, à refaire l'expérience que la douleur, et de se pencher sur le concept de "là, mais la grâce de Dieu aller I. "Parce que là, en effet, est l'endroit où vous êtes.

3. Je ne suis pas intéressé à vous.

Ce sont les plus grands de tous les DIS, et il est la plainte principale dans la plupart des relations intimes insatisfaisants. Il empêche aussi d'innombrables amitiés potentielles à partir florissante.

Le manque d'intérêt manifeste que, "Vous ne vous souciez pas de moi», «Vous n'êtes pas présents," Vous ne l'écoutez pas, "Vous êtes trop égoïste et égocentrique», ou des variantes de ces solitaire, thèmes tout-trop-communs. Tout se résume à cela. Vous n'êtes pas intéressé, et non pas à venir à travers aussi intéressé, parce que vous croyez tout ce que vous dites, faire, de penser, ou de planification est plus important que ce que l'autre personne partage avec vous en ce moment. Ce qui signifie que vous êtes absent, il-il une qui est assez important pour une autre personne, même la personne que vous avez choisi de passer votre vie avec, à soumissionner pour votre attention et vous demandant de s'engager.

Nous rejetons systématiquement les gens à qui nous pensons être supérieure d'une certaine façon-en particulier ceux dans les emplois de service et les sans-abri, mais invisible nous rejetons aussi ceux que nous sommes proches et professons à respecter, parce que nous ne traitons pas leurs pensées, idées, ou des besoins comme étant égaux en mérite ou importance à la nôtre.

Une façon d'arrêter de faire cela est de penser à toutes les fois où une autre personne a montré un véritable intérêt pour vous et ce que vous disiez ou de faire et de se rappeler comment bon que sentir. Voilà l'impression que vous voulez créer pour les autres quand ils partagent leurs préoccupations avec vous, quand ils parlent de ce qui les déplace, ou quand ils veulent juste que vous les reconnaissez et montrez que vous vous souciez.

Il ya plusieurs façons de traiter les autres mal que nous ne sommes pas au courant, mais comparer, juger, et ne montrant pas intérêt sont probablement les plus communs, ceux que nous engager dans fréquemment sans y penser, et ceux qui peuvent avoir des effets les plus dévastateurs .

Ne pas être un moyen un trou ** apprendre à reconnaître, gérer, et finalement arrêter ces comportements. Cela permettra non seulement de vous faire une plus favorable partenaire, ami, ou un collègue, mais également encourager les autres à vous traiter avec respect, de bonté et de compassion.

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