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10 façons de plaisance peut sauver votre vie

Time:August 18
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10 façons de plaisance peut sauver votre vie


Le plaisir est souvent pensé comme étant égoïstes, cupides, ou hédoniste. Nous croyons en faisant plaisir une priorité. Plaisir ne vient pas de nous - nous devons activement choisir de cultiver plaisir dans nos vies individuelles et dans nos relations.

Le plaisir est en bonne santé, nous fait nous sentir plus heureux, plus vivante, et nous donne de l'énergie pour alimenter nos jours. Nous croyons que d'être rempli de plaisir qui fait de nous de meilleurs partenaires, parents, amis et collègues de travail.

Et, nous pensons que le plaisir peut sauver votre vie. Au sens propre. Voici 10 raisons pour lesquelles:

# 10 - Le système nerveux autonome contrôle le coeur, les muscles lisses autour de vos organes et vos glandes. Il existe deux modes - sympathique et parasympathique - Stress et le plaisir. Beaucoup d'adultes restent coincés dans le mode de stress, ce qui a un impact dévastateur sur votre santé. Éprouver du plaisir neutralise l'impact du stress et donne à votre corps la chance de guérir.

# 9 - Le plaisir est essentiel pour la santé de votre cœur. Plaisir active le système nerveux parasympathique, qui calme le rythme cardiaque, abaisse la pression artérielle et stimule la production d'hormones saines qui sont très bénéfiques pour la santé cardiaque.

# 8 - Chaque expérience du plaisir active votre système immunitaire, offrant un coup de pouce mesurable et durable aux défenses naturelles de votre corps. Un seul moment de plaisir peut stimuler votre réponse immunitaire pour jusqu'à 6 heures.

# 7 - toucher Pleasurable soulage la dépression. Si vous vous sentez déprimé, et êtes touché ou cajoler, la chimie de votre sang peut changer en aussi peu que un millionième de seconde - le cerveau réagit instantanément à agréable contact avec un flot d'endorphines. Des études ont montré que de nombreuses personnes chroniquement déprimés sont également toucher affamés.

# 6 - Vivre plaisir vous fait vous sentir aimé. Se sentir aimé et émotionnellement sécurisé est essentiel pour la santé globale des mammifères. Etude après étude montre que les liens affectifs et le contact physique permettent mammifères de prospérer. Des études avec des nourrissons ont montré que le toucher et l'amour sont les besoins biologiques à égalité avec la nourriture et de l'eau. Adultes aussi doivent toucher à prospérer - essayer exchaning plus de couples massage à domicile et remarquez la différence profonde qu'il peut apporter dans votre vie!

# 5 - Le premier plaisir cinq façons peut vous sauver la vie sont tous sur les avantages pour la santé physique de plaisir. Ces avantages pour la santé ne devraient pas être sous-estimés - de plus en plus d'études médicales confirment que le plaisir, la détente et l'amour peuvent être le meilleur remède pour ce qui nous indispose. Mais nous savons tous que la qualité de vie est mesurée par beaucoup plus que la santé physique. Le plaisir est ce qui rend notre vie digne d'être vécue, nous donnant un sens du but et de la direction. Le plaisir peut être un puissant facteur de motivation pour l'altruisme et de la générosité.

N ° 4 - Beaucoup relations et mariages à long terme finissent en raison d'un manque de plaisir. La plupart des relations amoureuses accordent la priorité au plaisir partagé au début, mais au fil des années, le stress, les responsabilités et les devoirs ont tendance à éclipser plaisir. En créant une culture de plaisir dans les relations, et en faire une priorité pour partager le plaisir sous toutes ses formes, les relations à long terme peuvent prospérer. Des études montrent que d'être seul peut avoir des conséquences graves sur la santé que nous vieillissons, afin de maintenir des relations saines peut en effet être sauver la vie!

# 3 - Nous croyons que d'être en harmonie avec vos désirs authentiques et le plaisir conduit à un sentiment d'accomplissement et de satisfaction avec votre vie. Désirs inassouvis conduit à ressentir et de regret - les jumeaux toxiques qui peuvent vous faire sentir comme vous perdu du temps, ou a vécu une vie de la décision de quelqu'un d'autre.

# 2 - Nous avons tous une constellation unique de plaisirs. Nos plaisirs et désirs font partie de ce qui nous fait qui nous sommes, et nous établissent souvent nos communautés autour de plaisirs partagés. Prêter attention à ce qui vous fait plaisir vous permettra de vous le savez, et bâtir des relations et des communautés plus significatives.

# 1 - Qu'est-ce que vous êtes vraiment passionné? Quel genre de plaisir que vous allume, vous vous sentirez tout à fait vivants? En localisant moments de pointe de plaisir de notre passé et de prêter attention à de nouvelles passions comme ils émergent, nous pouvons choisir de vivre une vie plus passionné.

Faire plaisir une priorité peut apporter votre corps en équilibre, pour contrecarrer les effets mortels de stress, et peut littéralement sauver votre vie. Et, le plaisir sera vous rendre plus heureux et plus épanouie - de sorte que vous pouvez être sûr que la vie que vous sauvez est digne d'être vécue.

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2012-08-18

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