Position actuelle:  Home > Mode de vie > 10 étapes pour une peau lisse et sexy

10 étapes pour une peau lisse et sexy

Time:September 6
Advertisement

10 étapes pour une peau lisse et sexy


Je me débattais avec l'acné pendant des années. Je ai essayé tous lotion, potion, engin et des médicaments sur le marché, mais ça n'a pas changé jusqu'à ce que je les choses de l'intérieur que je trouve une différence durable. Je sais, ça peut sembler trop simple, mais je voulais vraiment guérir mon acné avec le régime. Voici mon top 10 des suggestions sur la façon dont vous pouvez obtenir une peau de super modèle sans casser la banque sur les produits de fantaisie ou de vous empoisonner en se mêlant avec des médicaments.

1. Buvez tonnes d'eau filtrée.

La consommation régulière d'eau est la chose la plus nettoyage vous pouvez faire pour éliminer les toxines et les déchets de votre corps. Mais essayez d'éviter l'eau dans des bouteilles en plastique. Le plastique infiltre dans l'eau et perturbe vos niveaux d'oestrogène. Au lieu de cela, investir dans une bouteille d'eau en métal gentil ou un beau verre de garder sur votre bureau que vous pouvez remplir avec un filtre à eau. Votre peau est notre plus grand organe et a besoin d'une hydratation adéquate pour fonctionner efficacement.

2. Prenez oméga-3 suppléments.

Des suppléments d'oméga-3 (mieux prises par l'huile de poisson) sont un anti-inflammatoire naturel. Ils permettront de réduire les éruptions et les poches sur la surface de la peau. Les propriétés anti-inflammatoires seront également déstresser votre intérieur favorisant ainsi un fonctionnement optimal de tous vos organes internes. 5 Dealbreakers d'étiquetage des aliments

3. Mangez plus d'aliments crus.

Les aliments crus et les jus font des merveilles pour le teint. Les enzymes dans les aliments aident le corps vivant de promouvoir de nouvelles cellules de la peau, tandis que les aliments "morts" (aliments dépourvus de valeur nutritive des aliments, ou avec la majorité des nutriments cuits sur) ralentir la production de votre corps de nouvelles cellules de la peau. Incorporer des aliments plus frais, crus dans votre régime alimentaire pour les 30 prochains jours et vous serez absolument voir une différence. Bienfaits pour la santé sont sexy [VIDEO]

4. Évitez de laver votre visage avec de l'eau trop chaude et des produits chimiques agressifs.

Ceux-ci seront naturellement irriter la peau et causer une inflammation. Souvent, l'acné est une réaction allergique à des produits chimiques dans votre environnement (intérieur et extérieur). Veillez à utiliser des produits naturels, l'eau tiède et sécher votre visage avec une serviette propre. Laver que deux fois par jour que le nettoyage il plus souvent juste perturber l'équilibre naturel de votre skinâ € ™ et de créer plus de boutons. Pour voir les niveaux de vos produits de soins de la peau de toxicité visiter http://www.cosmeticsdatabase.com/.

5. Évitez les produits laitiers.

Il existe une variété de raisons pour lesquelles les produits laitiers a un effet négatif sur la peau. Pour commencer le lait conventionnel provient de vaches qui ont été pompés plein d'hormones et d'antibiotiques qui obtiennent ensuite dans, et perturber votre système. Les sucres naturels dans le lait jettent également vos niveaux d'insuline causant votre peau pour créer l'excès de sébum, ce qui conduit à l'acné ups flair. Dairy en général est une composante inflammatoire et doit être consommé avec parcimonie, voire pas du tout par les adultes. Ne Looks Matter?

Continue de lire...

Plus de contenu Juicy De YourTango:

  • Sexe - YourTango
  • 7 Sex positions Hommes Rencontres
  • 7 Conseils de Foreplay qui va rendre votre homme Go Wild

10 étapes pour une peau lisse et sexy

2013-09-06

Je me débattais avec l'acné pendant des années. Je ai essayé tous lotion, potion, engin et des médicaments sur le marché, mais ça n'a pas changé jusqu'à ce que je les choses de l'intérieur que je trouve une différence durable. Je sais, ça peut semble

10 étapes pour une peau lisse et sexy

5 étapes pour une vie inspirée

2014-09-26

Chaque matin, je sors sur mon dos pont et faire une courte prière, se félicitant de la nouvelle journée et de prendre dans l'éclat du soleil. Je remarquai que la prière semble moins puissant dans les jours nuageux ou pluvieux. Il est comme si mon cer

5 étapes pour une vie inspirée

6 Solutions pour une peau saine le jour de votre mariage

2012-07-07

La majorité des gens ne réalisent pas cela, mais l'excès de sucre est considérée comme l'une des principales causes de vieillissement prématuré. Le plus de sucre que vous mangez, plus de sucre que vous avez saisi votre circulation sanguine. Au fil du

6 Solutions pour une peau saine le jour de votre mariage

6 étapes pour une meilleure communication au sujet de la Saint Valentin

2015-04-03

Rob, 35 Huntington Beach, CA, demandé Maryanne: L'année dernière, ma femme flippé quand je lui ai acheté de la lingerie pour la Saint Valentin. La vérité est, je ne sais toujours pas pourquoi. Elle a juste mis en colère et a dit, "est-ce pas évident?

6 étapes pour une meilleure communication au sujet de la Saint Valentin

3 étapes pour obtenir un curvier, plus sexy et plus tonique corps!

2016-03-07

Travaillez dur et plus intelligemment pour obtenir les teintée, bout à bout sinueuse, hanches et les cuisses que vous méritez! Construire la masse musculaire et brûler les graisses en accélérant l'intensité de vos circuits de jambe et cardio interval

3 étapes pour obtenir un curvier, plus sexy et plus tonique corps!

5 étapes pour lisser, peau doit-Touch

2015-12-06

1. Exfolier. Vous voulez un rasage de près au sérieux? Exfolier d'abord avec un gommage. Restez à l'écart de la peau plus sensible, mais pour vos jambes, choisissez un gommage au sucre: il est assez fort pour faire le travail, laissant les cheveux de

5 étapes pour lisser, peau doit-Touch

Il n'a pas appelé, Encore une fois? 4 étapes pour faire face à un rejet

2012-02-01

Rejet fait mal, surtout quand vous êtes mis sur la fin de recieving par quelqu'un que vous aimez. Être rejeté ne, cependant, servir un but. Il vous aide à évoluer et affiner vous-même. Être rejeté vous aide également à vous-même et les autres à compr

Il n'a pas appelé, Encore une fois?  4 étapes pour faire face à un rejet

Conseils pour Lindsay Lohan: 5 étapes à une vie de Drama-gratuit

2012-12-30

Il était 1998, quand Lindsay Lohan a touché le grand écran dans The Parent Trap. Avec un visage taches de rousseur frais, l'esprit vif et un accent étonnamment claire, le succès à long terme semblait inévitable pour elle. Grandir sous nos yeux, regar

Conseils pour Lindsay Lohan: 5 étapes à une vie de Drama-gratuit

4 conseils rapide pour une voix plus sexy

2013-02-18

Que votre voix est un délice pour l'oreille, désagréable à entendre ou quelque chose entre, ces exercices faciles aideront à le rendre attrayant sexuellement plus. Et plus vous pratiquez, plus vite la transformation. 1. Go Deep: Quand vous parlez de

4 conseils rapide pour une voix plus sexy

3 étapes pour Letting Go d'une relation qui ne fonctionne pas

2013-02-27

Trouvez-vous la lutte contre tout le temps avec votre partenaire? Ayant des opinions différentes sur des sujets qui comptent pour vous? Ne pas obtenir l'attention que vous avez envie d'une méritent? Trompé? Avez-vous pas bien communiquer les uns avec

3 étapes pour Letting Go d'une relation qui ne fonctionne pas

Jetez un Sleepover sexy pour une nuit seulement Fun Ladies

2013-12-23

Se retrouver avec un tas de vos amies et en choisissant la lingerie ensemble est une activité amusante pour une nuit de potins et de note compare. Essayer votre nouvelle lingerie sur vos amis est une bonne façon d'obtenir une opinion que vous pouvez

Jetez un Sleepover sexy pour une nuit seulement Fun Ladies

12 Super Fun étapes pour obtenir remettre d'une rupture

2014-03-23

Heartbreak attarde comme une gueule de bois. Vous vous réveillez, mais ne veulent pas se déplacer, et votre tête qui tourne. Parfois vous avez besoin de la pizza greasiest bas de la rue a à offrir, et parfois vous ne pouvez pas manger du tout. La seu

12 Super Fun étapes pour obtenir remettre d'une rupture

5 conseils pour une fraction de Lisse

2016-02-08

Vous savez que le temps est venu. Il est tout simplement pas l'un pour vous et vous savez que vous allez briser son cœur. Il a été pâme sur vous pendant des mois et autant que vous aimez passer du temps avec lui, à la fin, il n'a tout simplement pas

5 conseils pour une fraction de Lisse

5 étapes pour obtenir remettre d'une rupture

2016-05-24

"Brisons up" - les trois mots tabous sont sortis de la bouche de votre partenaire bien-aimée, froid comme de la glace, et impassible comme un tueur. Sa voix perçait les oreilles et est resté dans votre esprit. Votre corps et l'âme ont été coagul

5 étapes pour obtenir remettre d'une rupture

5 étapes pour Getting Past une rupture

2014-10-04

1. Apprendre à se consoler: Il est vraiment une combinaison de détente (un peu de méditation), affirmations, l'autopersuasion positive et vous dire que ce que vous percevez est pas nécessairement comment il est et, même si elle est, vous pouvez survi

5 étapes pour Getting Past une rupture

7 étapes pour Smoky Eyes

2012-06-04

Vous voulez un look sérieux sensuelle pour une date à chaud ce week-end? Apportez sur le liner, ombre et le mascara. Un smoky eye est l'un des plus sexy de maquillage looks..and aussi l'un des plus redoutables. Comment retirer et le faire paraître, 7

7 étapes pour Smoky Eyes

7 étapes à une At-Home Wax

2014-04-27

Voulez-vous que votre peau lisse gars va aimer? Passer votre prochain rendez-vous de la cire et obtenir toutes bricolage sur vos jambes, les aisselles ou le maillot à la maison avec ces conseils de pro. 1. Rassemblez vos documents: bandes de cire, po

7 étapes à une At-Home Wax

3 étapes pour pimenter votre relation à long terme

2012-09-23

Une relation engagée est livré avec plus de quelques avantages, y compris quelqu'un pour se blottir avec la nuit, la communication qui ne nécessite pas de mots, un corps que vous savez si bien, la liberté de ces pourparlers "safe sex" maladroits

3 étapes pour pimenter votre relation à long terme

Stop, Look, & Listen: 3 étapes pour mieux comprendre votre partenaire

2012-12-09

INTRODUCTION Avez-vous se sentent incompris par votre partenaire? Semblent garder entrer dans les arguments répétitifs sur les mêmes choses? Ont ressentiments envers lui et une montagne de besoins non satisfaits caché? Si vous êtes comme beaucoup d'a

Stop, Look, & Listen: 3 étapes pour mieux comprendre votre partenaire

4 étapes pour faire taire votre auto-critique et d'améliorer l'auto-Esteem

2012-12-25

Pensez-vous que vous êtes toujours critiquer et de vous mettre bas? Voyez-vous que les mauvaises qualités en vous-même, jamais le bon? Si vous avez répondu oui à ces questions, alors vous, comme la plupart des gens, êtes enclin à l'autocritique. Nous

4 étapes pour faire taire votre auto-critique et d'améliorer l'auto-Esteem